Ab Mitte bis Ende zwanzig beginnt Ihr Körper, weniger Kollagen zu produzieren. Etwa 1 % pro Jahr. Zu wenig, um es zunächst zu bemerken. Aber 1 % pro Jahr bleibt nicht bei 1 %. Es summiert sich. Mit Mitte 40 haben Sie nicht mehr nur einen Jahrgang des Rückgangs vor sich, sondern zwanzig, die sich übereinander stapeln. Bei Frauen beschleunigt sich dieser Rückgang um die Perimenopause herum stark.

Das betrifft nicht nur die Haut. Kollagen ist auch der Baustein Ihres Knorpels. Der gleiche langsame Rückgang, der sich in einer geringeren „Elastizität“ Ihrer Haut bemerkbar macht, ist also still und leise mit ein Grund dafür, warum sich das Treppensteigen anders anfühlt und warum Ihre Knie auf eine Weise von sich reden machen, wie sie es früher nie getan haben.

Wenn du bis hierher gelesen hast, hast du wahrscheinlich schon etwas dagegen ausprobiert. Eine Dose Pulver, die noch halb voll im Schrank steht. Kapseln, die du immer wieder vergessen hast einzunehmen. Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das viel versprochen hat und still und leise aus deiner Routine verschwunden ist.

Wir versprechen keine Veränderung über Nacht. Der Rückgang ist real, schleichend und normal. Und die meisten Produkte, die dagegen verkauft werden, sind für das Regal gedacht – nicht für eine Routine, die du tatsächlich beibehältst.